Nevidna grožnja: kako vaš pisarniški stol počasi uničuje telo
Večina nas večino delovnega dne preživi sedeč za mizo, ne da bi se zavedala, kako globok vpliv ima to na
Read More
Avtor: cvasculartants
Mišice, ki pozabljajo svojo vlogo: posledice dolgega sedenja
Naše mišice so zasnovane za gibanje, ne za dolgotrajno neaktivnost. Ko več ur sedimo, se mišice stegnenic, zadnjice in sredine
Read More
Zamorjeni možgani: kako neaktivnost vpliva na vašo produktivnost
Mnogi menijo, da sedenje pomaga pri koncentraciji, vendar je resnica ravno nasprotna. Dolgotrajna neaktivnost zmanjša pretok kisika v možgane, kar
Read More
Zastoj v telesu: zakaj dolgo sedenje upočasni vaš metabolizem
Ko več ur neprekinjeno sedimo, se v našem telesu začnejo dogajati alarmantne spremembe. Presnova se upočasni, kar pomeni, da telo
Read More
Tihi morilec: kako sedenje škoduje vašemu srcu
Medtem ko se pogosto osredotočamo na nezdravo prehrano in kajenje kot dejavnike tveganja za srčne bolezni, je dolgotrajno sedenje prav
Read More