Nevidna grožnja: kako vaš pisarniški stol počasi uničuje telo
Večina nas večino delovnega dne preživi sedeč za mizo, ne da bi se zavedala, kako globok vpliv ima to na
Read More
Mišice, ki pozabljajo svojo vlogo: posledice dolgega sedenja
Naše mišice so zasnovane za gibanje, ne za dolgotrajno neaktivnost. Ko več ur sedimo, se mišice stegnenic, zadnjice in sredine
Read More
Zamorjeni možgani: kako neaktivnost vpliva na vašo produktivnost
Mnogi menijo, da sedenje pomaga pri koncentraciji, vendar je resnica ravno nasprotna. Dolgotrajna neaktivnost zmanjša pretok kisika v možgane, kar
Read More
Zastoj v telesu: zakaj dolgo sedenje upočasni vaš metabolizem
Ko več ur neprekinjeno sedimo, se v našem telesu začnejo dogajati alarmantne spremembe. Presnova se upočasni, kar pomeni, da telo
Read More
Tihi morilec: kako sedenje škoduje vašemu srcu
Medtem ko se pogosto osredotočamo na nezdravo prehrano in kajenje kot dejavnike tveganja za srčne bolezni, je dolgotrajno sedenje prav
Read More